Грижата за себе си е много повече от лукс или повърхностна концепция за релаксация и почивка. Тя представлява комплексен процес на поддържане и възстановяване на физическото, психическото и емоционалното здраве,…
Конфликтите са неизбежна част от всяка човешка връзка, а особено от интимните партньорски отношения, където двама души с различни личности, потребности, очаквания и истории се опитват да изградят съвместен живот.…
Самоуважението и себеприемането са два взаимосвързани и фундаментални психологически конструкта, които формират ядрото на стабилната личност и са в основата на психичното здраве. Те не се развиват спонтанно, нито са…
Социалната връзка е основна човешка потребност. Независимо от индивидуалните различия в темперамента и характера, повечето хора имат вродена нужда от принадлежност, разбиране и емоционален обмен с другите. Когато тази потребност…
Перфекционизмът е характерова черта, която често се възприема като положителна – стремеж към високи постижения, внимание към детайла, дисциплина и отговорност. В съвременното общество, ориентирано към резултати и висока продуктивност,…
В съвременния свят, където скоростта на живота непрекъснато се увеличава, а натискът от страна на работа, семейство и общество расте, много хора се оказват на ръба на своите емоционални и…
Семейството е първата социална среда, която влияе върху развитието на човека. То предоставя не само физическа защита и грижа, но и оформя основните психични структури, чрез които индивидът възприема себе…
Имаш ли усещането, че отново си в същата ситуация, макар обстоятелствата да са различни? Че сякаш се срещаш с различни хора, но преживяваш едни и същи разочарования? Че колкото и…
„Неувереността често е усещането, че носиш в себе си нещо недовършено, нещо счупено, което другите всеки момент ще видят. Живееш с чувство, че си някак по-малко — не защото си…
В психологически контекст манипулацията се възприема форма на влияние, при която един човек се опитва да контролира друг, без да го информира за истинските си мотиви, а понякога това дори…
